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Messgegenstand \/ Dimensionen<\/strong> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/irc-consult.at\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ef-baro1.png“ title_text=“ef-baro1″ align=“center“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ animation_style=“flip“ animation_direction=“bottom“ hover_transition_duration=“350ms“ hover_enabled=“0″ border_radii=“on|8px|8px|8px|8px“ border_color_all=“#F48100″ box_shadow_style=“preset1″ box_shadow_blur=“5px“ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row make_equal=“on“ _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||||false|false“ custom_padding=“16px|||||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ text_font_size=“15px“ header_2_text_color=“#F48100″ background_enable_image=“off“ custom_margin=“-4px||8px|||“ custom_padding=“14px|||||“ animation_style=“flip“ animation_direction=“bottom“ text_font_size_tablet=“15px“ text_font_size_phone=“16px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Autor<\/strong> [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ text_font_size=“15px“ header_2_text_color=“#F48100″ background_enable_image=“off“ custom_margin=“-4px||8px|||“ custom_padding=“5px||||false|false“ animation_style=“flip“ animation_direction=“bottom“ text_font_size_tablet=“15px“ text_font_size_phone=“16px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n <\/strong>Anwendungsbereich\/e<\/strong> [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ text_font_size=“15px“ header_2_text_color=“#F48100″ background_enable_image=“off“ custom_margin=“-4px||8px|||“ custom_padding=“5px||||false|false“ animation_style=“flip“ animation_direction=“bottom“ text_font_size_tablet=“15px“ text_font_size_phone=“16px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n <\/strong>Durchf\u00fchrung<\/strong> [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ text_font_size=“15px“ header_2_text_color=“#F48100″ background_enable_image=“off“ custom_margin=“-4px||11px|||“ custom_padding=“5px||||false|false“ animation_style=“flip“ animation_direction=“bottom“ text_font_size_tablet=“15px“ text_font_size_phone=“16px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n <\/strong><\/strong>Durchf\u00fchrungsdauer<\/strong> [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ text_font_size=“15px“ header_2_text_color=“#F48100″ background_enable_image=“off“ custom_margin=“-28px||7px|||“ custom_padding=“5px||||false|false“ animation_style=“flip“ animation_direction=“bottom“ text_font_size_tablet=“15px“ text_font_size_phone=“16px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n <\/strong><\/strong>Sprachen<\/strong> [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ text_font_size=“15px“ header_2_text_color=“#F48100″ background_enable_image=“off“ custom_margin=“-4px|||||“ custom_padding=“5px||||false|false“ animation_style=“flip“ animation_direction=“bottom“ text_font_size_tablet=“15px“ text_font_size_phone=“16px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n <\/strong><\/strong><\/strong>Sicherheit und Datenschutz [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kurz-Checkliste Emotionales Fitness Barometer (EF-BARO)Messgegenstand \/ DimensionenDas EF-BARO ist eine Kurzcheckliste, das darauf abzielt, rasch einen \u00dcberblick \u00fcber die emotionale Fitness zu gewinnen. 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Das EF-BARO ist eine Kurzcheckliste, das darauf abzielt, rasch einen \u00dcberblick \u00fcber die emotionale Fitness zu gewinnen. K\u00f6rperliche Fitness besitzt in unserer Gesellschaft einen hohen Stellenwert und wird von den meisten Menschen angestrebt. In den letzten Jahrzehnten setzte in den Industriestaaten ein wahrer Fitnessboom ein. Um den wachsenden beruflichen und privaten Anforderungen unserer schnelllebigen Zeit gerecht werden zu k\u00f6nnen und dabei ein zufriedenes und ausgeglichenes Leben f\u00fchren zu k\u00f6nnen, bedarf es einer nicht geringeren emotionalen Fitness. Ansonsten kann chronischer Stress zu gesundheitlichen Problemen wie Schlafst\u00f6rungen, Kopfschmerzen, Burnout und Depressionen f\u00fchren. Mit Hilfe des EF-BARO k\u00f6nnen sie ihre emotionale Fitness bestimmen um ernsthaften gesundheitlichen Problemen vorzubeugen.<\/p>\nKurzbeschreibung des Verfahrens
<\/strong><\/h2>\n
Peter Hoffmann<\/p>\n
Burnout<\/span>
Der New Yorker Psychotherapeut Herbert Freudenberger f\u00fchrte in den 1970er Jahren den Begriff \u201eBurnout\u201c in der wissenschaftlichen Literatur ein. Er beschrieb damit den Zustand des \u201eAusgebrannt Seins\u201c bei Besch\u00e4ftigten in sozialen Berufen, die sich in ihrer Arbeit \u00fcberengagiert hatten. Entsprechend von heute g\u00e4ngigen Konzepten wird Burnout als dauerhafter, negativer, arbeitsbezogener Seelenzustand von Menschen aller Berufsgruppen sowie als Risikozustand f\u00fcr die Entwicklung ernsthafter Folgeerkrankungen wie etwa Depressionen, Schlafst\u00f6rungen, oder chronischer Schmerzerkrankungen verstanden. Die mehr als 160 Einzelsymptome die bisher mit Burnout in Zusammenhang gebracht wurden k\u00f6nnen nach dem Konzept der Soziologin Christina Maslach 3 Hauptdimensionen zugeordnet werden: 1.) Emotionale Ersch\u00f6pfung, 2.) Depersonalisation und 3.) Verringerte Arbeitsleistung.
Depression<\/span>
Depressionen geh\u00f6ren zu den h\u00e4ufigsten Volkserkrankungen, welche bei den Betroffenen zu hohem Leidensdruck und f\u00fcr die Gesellschaft zu hohen Kosten f\u00fchrt. Dabei spielen Krankenst\u00e4nde und Fr\u00fchpensionierung eine gr\u00f6\u00dfere Rolle als Behandlungskosten. Im Sinne eines bio-psycho-sozialen Krankheitsmodells kann festgehalten werden, dass Depressionen in der Regel durch ein Zusammenspiel von genetischen, k\u00f6rperlichen und psychosozialen Faktoren (wie zum Beispiel dauerhafter Arbeitsstress) ausgel\u00f6st und aufrechterhalten werden. Nahezu jeder f\u00fcnfte Mensch erkrankt mindestens einmal in seinem Leben an einer depressiven Episode. Bei Frauen werden Depressionen h\u00e4ufiger diagnostiziert, wobei bei M\u00e4nnern eine h\u00f6here Dunkelziffer vorliegen d\u00fcrfte. Die 3 Hauptsymptome sowie die Beschwerdedauer werden durch die Checkliste erhoben.
Schlafst\u00f6rungen<\/span>
Etwa jeder vierte Mensch in den westlichen Industriestaaten leidet unter mehr oder weniger ausgepr\u00e4gten Schlafst\u00f6rungen, bei jedem zweiten davon besteht eine behandlungsbed\u00fcrftige Erkrankung. Eine ausreichende Schlafqualit\u00e4t erm\u00f6glicht uns auch in stressreichen Zeiten psychische und k\u00f6rperliche Regeneration. Die Folge von anhaltenden Schlafst\u00f6rungen sind deutliche Einschr\u00e4nkungen der Lebensqualit\u00e4t und der beruflichen Leistungsf\u00e4higkeit. Schlafst\u00f6rungen k\u00f6nnen eine Vielzahl von Ursachen haben und treten geh\u00e4uft bei chronischem Stress, Burnout und Depressionen auf. 80-90% der Menschen, die an einer depressiven Episode erkrankt sind, leiden unter erhebliche Ein- und Durchschlafst\u00f6rungen. Umgekehrt haben Menschen mit anhaltenden Schlafst\u00f6rungen (zum Beispiel bei chronischem Stress) ein 2-5fach h\u00f6heres Risiko, an einer depressiven Episode zu erkranken.
Kopfschmerzen<\/span>
Kopfschmerzen z\u00e4hlen zu den h\u00e4ufigsten gesundheitlichen Beeintr\u00e4chtigungen: Etwa vier Prozent der deutschen Bev\u00f6lkerung leiden darunter t\u00e4glich und ca. 70 Prozent leiden unter anfallsweisen oder chronischen Kopfschmerzen. Dabei stellen Spannungskopfschmerz und Migr\u00e4ne die h\u00e4ufigsten der \u00fcber 250 Kopfschmerzarten dar. Spannungskopfschmerz tritt bei der Mehrheit aller Menschen auf, von der Migr\u00e4ne sind etwa 8,5 Prozent der M\u00e4nner und 15 Prozent der Frauen betroffen. Es bestehen ausgepr\u00e4gte, beidseitige Wechselwirkungen zwischen psychischen und psychosozialen Faktoren wie Stress, Burnout und Depression einerseits und Kopfschmerzen andererseits. Beispielweise erh\u00f6hen sowohl die Depression als auch die Migr\u00e4ne das Risiko f\u00fcr das Auftreten der jeweils anderen Erkrankung deutlich.<\/p>\n
Das Verfahren besteht aus 9-11 Items und kann online oder in Papier-Bleistift-Form durchgef\u00fchrt werden..<\/p>\n
Ca. 4 Minuten<\/p>\n<\/p>\n
Deutsch, Englisch<\/p>\n
<\/strong>Das System der Firma IR&C entspricht den modernsten IT-Anforderungen (\u201eBanken- Standard\u201c). Als zus\u00e4tzliche Sicherheitsma\u00dfnahme k\u00f6nnen anstatt der konkreten Namen der getesteten Personen auch Personencodes vergeben werden. Von den Kund*innen m\u00fcssen lediglich gen\u00fcgend PCs\/ Laptops\/Touchpads mit oder ohne Internetverbindung (On\/Off-Line f\u00e4hig, auch Intranet tauglich) zur Verf\u00fcgung gestellt werden.<\/p>\n